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sábado, 28 de diciembre de 2013

ENSALADA DE COL


ENSALADA DE COL

 

Un plato refrescante, no solo para los días calurosos, también para esas fiestas donde nos hinchamos con tanta comida tiene cabida esta rica ensalada que nos da un toque de frescor y por ser ligera nos deja sitio para algo más fuerte y que ayuda a desgrasar esos platos tan elaborados.

Sencilla, pocos componentes y todo en crudo, así que no tenemos excusa para no hacerla y disfrutarla.

INGREDIENTES:

-         Col

-         Zanahoria

-         Maíz dulce

-         Piña en rodajas y almíbar

-         Mayonesa

-         Sal y pimienta

 


La elaboración es de lo mas sencilla, cortamos en juliana muy fina la col y luego picamos para hacer más pequeños los trozos, pelamos y rayamos la zanahoria y la añadimos al bol junto a la col, también ponemos el maíz dulce (con su jugo si es de lata) y abrimos la lata de piña troceando las rodajas en menudo.    



 

Por otro lado y en otro bol cogemos el jugo y el almíbar de la piña, ponemos una o dos cucharadas de mayonesa y sal pimentamos batiéndolo todo bien hasta conseguir una mezcla homogénea, esto lo añadimos a la col y removemos bien y metemos en la nevera una media hora para que todo repose y se mezclen los sabores.



 

La podemos comer sola o siendo acompañamiento de carnes o pescados a la plancha, es una buena alidada para nuestra dieta, así que ha disfrutarla.
 

Buen provecho…

 

martes, 24 de diciembre de 2013

FELICITACION DE NAVIDAD


Mis deseos de máxima felicidad para la gente de buena voluntad que nos ha visitado en este humilde rincón de sensaciones, que lo disfruten con los seres que les quieren, que hagan esas ricas recetas que explotaran las emociones culinarias y que brinden mucho, pero mucho por todo lo buen que nos ha de venir.
Amigos un abrazo muy grande y Feliz Navidad...

Siempre los espero por aquí...

Luis Daniel.

sábado, 21 de diciembre de 2013

LASAÑA DE ESPINACAS


LASAÑA DE ESPINACAS

 

Un plato excelente que aligera mucho las versiones con carne, dentro de ser un plato calórico  con las espinacas aligera mucho la digestión y sorprende mu7cgho por el sabor que le damos a las mismas, encima para los días fríos da gusto meterse en boca algo calentito y sabroso como esta lasaña, así que ya saben al mercado con la lista de la compra que le ponemos a continuación.

INGREDIENTES:

-         Laminas de lasaña

-         Espinacas (frescas o congeladas)

-         Zanahorias

-         Cebolla roja

-         Ciruelas Pasas sin hueso (Yo las macero en ron)

-         Nueces y almendras

-         Queso gratinar y Mozarela

-         Leche, harina, mantequilla, nuez moscada, sal y pimienta (Todo esto                       para   la bechamel)
 

Empezaremos pochando la cebolla picada en menudo, rehogaremos las espinacas, salpimentaremos y dejaremos que se vayan haciendo, añadiremos las zanahorias y cuando estén transparentes retiraremos del fuego y añadiremos las ciruelas partidas en cuartos, las nueces y las almendras (todo esto es a gusto del consumidor, por eso no pongo cantidades).    


 

Por otro lado cogeremos las laminas de lasaña y procederemos a como nos indica el fabricante.
 

Haremos la bechamel y tendremos todo dispuesto para el montaje del plato en una fuente de horno, pondremos una capa de bechamel, las laminas de pasta y procederemos a extender una capa de las verduras y frutos secos, desmenuzaremos el queso mozarela y pondremos por la capa, otra de bechamel y una nueva capa de pasta, volveremos a hacer lo mismo y remataremos cubriendo con bechamel y extenderemos el queso para gratinar.   




   

Meteremos en el horno previamente calentado a 200ºC durante unos 25 a 30 minutos, sacaremos y serviremos de inmediato para aprovechar lo cremoso del queso fundido.


          

Buen provecho y disfrutar de algo bien rico…

 

 

sábado, 14 de diciembre de 2013

MUHAMMARA (CREMA /MOUSE DE PIMIENTOS)


MUHAMMARA

(CREMA / MOUSE DE PIMIENTOS)

Esta es la tercera crema / mouse de la cocina árabe (Baba Ghanoush               Hummus) que complementan una deliciosa gastronomía, su origen como todo se lo pelean sirios, marroquís o turcos, pero lo único que se es que es deliciosa, sencilla de hacer y con todas las variante que queramos, se toman frescas y acompañadas de pan de pita caliente, crudites de verduras (bastoncitos de zanahoria, pepino, apio, etc.), con unos nachos, etc.

Lo bueno es utilizar pimientos rojos y asarlos uno mismo en el horno, aunque se puede usar un buen bote de pimientos asados, eso sí, si queréis un buen resultado gastaros el dinero y comprar una buena conserva de calidad.

INGREDIENTES:

-         2 o 3 Pimientos rojos o una conserva de muy buena calidad

-         1 Diente de ajo

-         Nueces 100 gr

-         Comino, canela, sal y pimienta negra

-         1/2 cucharada de pimentón picante o unas gotas de Tabasco

-         Zumo 1/2 limón

-         Aceite de oliva virgen 100ml

-         1 o 2 Cucharadas de Tahini
 

El proceso de asado de los pimientos es sencillo horno a 200ºC y según tamaño ponerlos unos 30 minutos, moviéndolos para que se tueste la piel por todos lados, yo aquí use una técnica que me dijeron para facilitar su pelado, pero no me gusto mucho a la habitual de ponerlos sin forrar con papel de aluminio, una vez veamos están hechos los pimientos los dejamos enfriar y procedemos a su pelado, les quitamos las pipas y los ponemos en un vaso batidor.

 

Añadimos las nueces, el diente de ajo, el pimentón, el comino, la sal la pimienta la cucharada de Tahini y empezamos a batir hasta conseguir triturar y mezclar todo, iremos añadiendo el chorro de aceite de oliva para dar textura y untuosidad a la crema, cuando veamos que es adecuado para untar con pan, lo metemos en la nevera y dejamos enfriar un par de horas, se sirve fresquita y en un cuenco donde iremos todos los de la mesa cogiendo con pan de pita o bastoncitos de zanahoria.


 

Disfrutar y buen provecho.

 

 

sábado, 7 de diciembre de 2013

PAPAS RELLENAS


PAPAS RELLENAS

(RECETA CANARIA)

Este es un plato que me rememora a tiempos pretéritos, hacía muchos años que no las comía y aquí traigo mi interpretación de este plato consistente, esos que nuestras abuelas y madres hacían para llenar el estomago, eran tiempos de pobreza y utilizaban esa carne enlatada que venía de Inglaterra el "Corned beef" que tanta hambre ha paliado por lo menos aquí que ver un bistec de carne en aquella época era para verdaderos pudientes, aunque hoy en día nos quieren llevar al mismo sitio o a peor, pero bueno yo aquí solo hablo de cocina y la única variante que uso es carne molida y fresca de res en vez del Corned beef que lleva mucha grasa, así que los puristas podéis hacerla con la "carne lata" como se pedía en las ventitas cuando íbamos a comprarla.

INGREDIENTES:

-         10 o 12 papas del mismo tamaño

-         1/2 Kilo de carne molida de res

-         2 Cebollas

-         1/2 Kilo de tomates o una lata de tomates pelados

-         Ajo, sal, comino, pimienta negra, nuez moscada, Lea Perrins, Tabasco

-         1 o 2 claras de huevo y un poco de harina

-         Aceite de oliva
 

Bueno comenzamos poniendo un buen chorro de aceite en una sartén o wok, un diente de ajo picadito en menudo, y una cebolla picada en menudo también y rehogamos la carne, la salpimentamos con sal, pimienta, nuez moscada y yo que soy un amante de la salsa Lea Perrins le añado un generoso chorro y unas gotas de Tabasco para darle ese toque picante en boca, cuando la carne hay tomado un color homogéneo retiramos del fuego y dejamos enfriar.    


  

Por otro lado en una cazuela grande ponemos a pochar la otra cebolla con un generoso chorro de aceite de oliva y los tomates picaditos y sin semillas, les damos sal, pimienta y cominos y dejamos que se hagan (yo siempre que hago tomate pongo una cucharadita de azúcar, para matar la acidez), una vez hecha la salsa de tomate la dejamos en el caldero esperando el siguiente paso.


Lo siguiente es lo más entretenido y laborioso de esta receta, es coger las papas pelarlas y con un cuchillo o puntilla y un ahuecador (se vende en cualquier tienda de menaje o gran superficie y son baratos) y nos ponemos a ahuecar las papas dejando una pared fina pero consistente.

 
Una vez las tengamos todas preparadas, procedemos con una cuchara a rellenarlas de la carne, apretando bien el contenido, por otro lado habremos batido bien la clara de huevo con una pizca de sal para que monte y tendremos un poquito de harina en un plato donde pasaremos las papas, sacudiremos y pasaremos por la clara y de inmediato las pasaremos por una sartén llena de aceite de oliva bien caliente y las sellaremos, dándole un dorado sobre todo a la parte de la carne.



 
 
 
Según las vamos sacando de la sartén las depositamos en la cazuela donde tenemos la salsa de tomate, con la parte sellada de la carne hacia arriba, distribuimos bien y ponemos un poco de agua (vaso) hasta que queden medio cubiertas las papas, damos un hervor y bajamos el fuego a moderado suave, tapamos y dejamos entre 25 y 30 minutos a que se hagan las papas, el truco infalible es pincharlas con un cuchillo y sabremos si están hechas, este plato como todos los de puchero es mejor dejarlos de un día para otro y los sabores serán inmensos, así que ya saben. 
 

 

Un truco a tener en cuanta, no tirar los restos de papas que nos salen al vaciarlas, o las utilizamos de inmediato haciendo una tortilla de papas o una purrusalda o cremita de verduras o las cogemos y ponemos en una bolsa de congelación y las congelamos y tenemos ahí por unos días hasta que hagamos esa crema o tortilla.
 
 

Buen apetito y este plato con un vaso de vinito es ideal para los días fríos y de hambre.