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sábado, 27 de septiembre de 2014

POLLO AL SALMOREJO


POLLO AL SALMOREJO

Variación de un clásico de la cocina canaria, el "conejo al salmorejo" yo no como conejo por diferentes motivos, aunque es una carne muy sana y magra es un animalito al que disfrute como juguete y no me gusta comerlo, lo mismo que la mayoría de carne, así que esta alternativa me sirve para disfrutar de uno de los platos emblemáticos de la cocina de esta tierra en el Atlántico, si te pongo el plato delante seguro que no sabes distinguir si es conejo o pollo pues no hay ninguna diferencia en la receta, yo suavizo los sabores por lo que si queréis mas rock and roll aumentar el ajo, poner un vino más seco tipo Jerez o echar un chorro de vinagre macho.
 

Este es uno de los motivos de que yo no coma conejo

INGREDIENTES:

-         1 Pollo troceado (yo use contra muslos sin piel)

-         1/2 Cucharada de pimentón dulce

-         5 o 6 dientes de ajo

-         Pimienta negra molida

-         Sal

-         1 Cucharada de orégano

-         1 Cucharada de tomillo

-         Perejil fresco

-         1/2 Cucharada de comino

-         2 Tazas de vino blanco seco

-         1 Taza de aceite de oliva

Y como guarnición papas bonitas para arrugar.
 

Bueno teniéndolo todo preparado y a mano empezamos trayéndonos un mortero y en el metemos los dientes de ajo, el pimentón, el orégano, el tomillo, el comino, la pimienta molida y la sal , empezamos a majarlo dejándolo todo machacadito y como un pasta, si hace falta echamos un chorrito de aceite para facilitar el majado.



 
 

 
 

Una vez todo bien majadito le añadimos la taza de aceite de oliva y removemos bien hasta integrarlo todo bien.    

 

Con la taza del vino hacemos lo mismo que con la del aceite lo integramos bien al majado.

 

Por otro lado cogemos un poco de perejil fresco y lo picamos bien y lo añadimos a un bol al que incluiremos el majado y removeremos todo muy bien.


 

Cogemos los trozos de pollo y los metemos en el bol y empezamos a moverlos para que se impregnen bien del majado, tapamos el bol con un papel film y lo metemos en la nevera unas 24 horas para que se embarre bien del sabor de las especias, lo mínimo  seria unas diez o doce horas, pero de un día para otro queda magnifico, el sabor penetra en la carne y este escabechado (salmorejo) macera la carne por lo que luego es más fácil cocinarla.

 

Al día siguiente después de haber embarrado el pollo, lo sacamos de la nevera y en una sartén honda ponemos bien de aceite de oliva y empezamos a dorar la carne bien por todo los lados, tendremos cuidado porque el aceite salta por el salmorejo, por lo que tendremos una tapa a mano para evitar salpicaduras.


 
 

Por otro lado al salmorejo que escabecho la carne, le añadimos la otra taza de vino blanco y removemos muy bien y lo añadimos a la sartén con la carne ya dorada y dejamos hacer durante unos diez o quince minutos a fuego medio, para que la carne acabe de hacerse y el salmorejo se reduzca un poco.



Pasado ese tiempo ya estaremos ensimismados por los olores en la cocina y con ganas de hincar el diente a tan sabroso plato, sacamos del fuego y dejamos reposar unos diez minutos.

Por otro lado habremos cogido las papas y las habremos guisado con su piel y el agua bien saturada con un par de puñados de sal gorda, cuando estén hechas (pinchamos con un tenedor) les quitamos el agua y volvemos al fuego para secar el exceso de humedad y veremos como la sal hace una capa en la piel y la arruga, lo bueno es usar papas pequeñas, todas del mismo tamaño y que sean nuevas, son mas harinosas, tienen más agua y son ideales para guisar.

Bueno es hora de servir el plato, ponemos unos trozos de carne y salseamos con el salmorejo y acompañamos de esas riquísimas papas arrugadas que comeremos con piel.



Esta rica vianda la acompañamos de ese mismo vino blanco que hemos usado para embarrarlo, pues para cocinar hay que usar siempre lo mejor.
 

Podemos usar conejo para los que si quieran comerse a Tambor, el amigo de Bambi…

Buen provecho…

 

sábado, 20 de septiembre de 2014

ROLLITOS DE PRIMAVERA


ROLLITO PRIMAVERA

Un plato que para muchos de nosotros fue la primera incursión dentro de la cocina china u oriental, aquí traigo dos propuestas de un mismo plato, digamos el rollito vietnamita que es sin freír en crudo y luego el rollito primavera que es frito, dos formas de comer el mismo plato, son sencillos de hacer y muy sanos, normalmente son de verduras aunque se les puede añadir marisco, queso o embutidos, todo a gusto del consumidor, y los ingredientes son muy fáciles de conseguir.

INGREDIENTES:

-         Obleas de arroz

-         Fideos vermicheli de arroz

-         Zanahoria

-         Cebolla

-         Pepino

-         Pimiento verde

-         Pimiento rojo

-         Lechuga

-         Cebolleta

-         Chile fresco

-         Salsa de soja, agridulce, etc.
 
 

La cocina oriental requiere una preparación previa la famosa "mise en place", es decir tenerlo todo lavadito, cortado al mismo tamaño y ordenado para elaborar el rollito.

Cogemos el pepino, lo pelamos y cortamos un trozo de unos 5 o 6 centímetros, troceamos y hacemos unos bastones finos de pepino.
 

Hacemos lo mismo con la zanahoria a la que pelaremos previamente, con el pimiento rojo y el verde y con la cebolla, haciendo esos bastoncitos de 5 o 6 centímetros de largo pero finos y regulares en su ancho.




 

Cogemos la lechuga y la partimos en trozos regulares y del tamaño de los bastoncitos de verdura.

Por otro lado vamos a preparar los fideos de arroz o vermichelis, son sencillos cogemos un cazo y en el ponemos a hervir agua o caldo de verduras, ponbemos en un bol los fideos y cuando el agua empiece a hervir agregamos el agua al bol y dejamos de dos a tres minutos para rehidratar los fideos, colamos el agua y dejamos atemperar para poder manipularlos bien.




Cogemos las obleas de arroz que son muy faciles de conseguir en grandes superficies lo mismo que los fideos vermicheli y que son bastante economicos, y nos disponemos a rehidratarlos.

En un bol ancho ponemos agua a temperatura ambiental y sumergimos una oblea hasta mojarla totalmente, cuando empiece a abalndarse la sacamos y extendemos en un paño de algodón y secamos por ambos lados.


 

Y extendemos en el poyo de la cocina y empezamos el montaje, ponemos en el vertice superior un par de bastoncitos de pepino, seguimos con la zanahoria, los pimientos, la cebolla, agregamos unos aritos de chile fresco (sin semillas), cogemos un poco de los fideos vermicheli y completamos agregando la lechuga.






 

Vamos a empezar a enrollarlo, sencillo damos una primera vuelta apretando bien todo el relleno para que quede bien compacto, ahora cogemos un lado y lo llevamos al centro como si estuviésemos doblando una camiseta o camisa y hacemos lo mismo con el otro lado, una vez estén los dos lados doblados seguimos enrollando hasta completar un rollito perfecto y bien apretado y ponemos en un plato, completamos el resto de rollitos.




Los servimos con diferentes salsas para sazonar, de soja, agridulces, Lea Perrins o la que más nos guste, esta presentación en crudo es una forma muy sana de comer verduras y van con un hidrato de carbono de liberación lenta, por lo que es bastante saciarte y nos ayuda a mantener la línea sin comer mucho.
 

Yo también a las verduras les suelo poner un palito de cangrejo y suelo ponerle un chutney o salsa agridulce a la hora de enrollarlos, así no tengo por qué tener salsa en un cuenco y sirve para llevármelos como un sándwich al trabajo, al campo, etc.

Vamos ahora a la versión china, es decir lo mismo pero friéndolos, solo tenemos que poner en una sartén aceite de girasol y calentarlo, vamos agregando los rollitos y dándoles vuelta constantemente hasta conseguir dorarlos, sacamos a un plato con papel absorbente para quitar el exceso de aceite y dejamos reposar unos minutos, pues absorbe mucho el calor y nos quemaríamos la lengua, se comen igual que los otros añadiéndoles la salsa que más nos guste




 

 

Buen provecho…