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sábado, 6 de abril de 2013

SHUSHI

SHUSHI

La cocina japonesa  es una cocina que no deja a nadie indiferente o te gusta o no, yo me quede sorprendido la primera vez que la probé hará unos treinta años en un local de referencia en Barcelona, llegabas y te sentabas en la barra y delante de ti el cocinero elaboraba una serie de platos manejando de forma magistral los cuchillos, parecía un Samurái , no sé que me impacto mas, esas bolas de arroz con pescado crudo y que bañaba en unos bol de diferentes salsas de soja, o como el "Sensei" tenía una batería de cuchillos, con los que cortaba, despiezaba, desollaba unos lomos de pescado, luego probé un rebozado ligero y crujiente de unas verduras crudas y una sopa que era una explosión de sabores y texturas que nunca había experimentado hasta entonces, para mí era inimaginable que comería en mi vida pescado crudo cuando en aquella época yo y el pescado no teníamos una relación de cercanía, pero fue aprender a comerlo para que esa relación diera un giro de 180º y ahora los frutos del mar sean los primeros en la lista de mis preferidos.

Al ser un amante de la cocina japonesa, decir que  es una cocina equilibrada y muy elaborada que aprovecha todos los recursos que la tierra les da, yo como siempre hago mis variantes al gusto personal de estos rollitos de arroz envueltos en una hoja de alga nori y que se llama Maki Sushi, otras variantes son las pelotitas de arroz con pescado que se llama Nihiri Sushi, en fin que estos bocaditos  de arroz, con verduras, pescado o lo que se nos ocurra son delicias para llevar a la boca y que podemos acompañar de diferentes salsas, entre ellas la de soja, la teriyaki, wasabi (salsa muy picante de raiz) o la que mas os guste.

INGREDIENTES

.-          Para el arroz una taza de arroz de grano redondo (tipo bomba)

.-          Vinagre de arroz

.-          Azúcar

.-          Laminas de alga Nori
 

Para el relleno lo que creáis apropiado, desde tronquitos de cangrejo, pepino, aguacate, huevo duro, pimiento crujiente, etc.
 

Para la elaboración del arroz tomamos una medida de arroz por dos y media de agua, antes de ponerlo a guisar le damos un mínimo de tres lavadas al mismo, es decir yo cojo el arroz y lo pongo en un cuenco con agua y a los treinta minutos le cambio el agua duchándolo y vuelvo a realizar la operación un mínimo de tres veces hasta que el agua salga transparente, así liberamos del almidón al arroz, ponemos en un cazo y dos medidas y media por cada una de arroz y ponemos a guisar durante 20 minutos, removemos de vez en cuando evitando que se pegue o se queme el arroz. Una vez cocido lo extendemos en una bandeja/fuente y dejamos atemperar, luego mezclamos tres medidas de vinagre de arroz por una de azúcar que disolveremos bien  y empapamos muy bien el arroz con esta mezcla y dejamos reposar unas horas, yo lo dejo de un día para otro donde las mezclas del vinagre y azúcar se habrán asentado bien sobre el arroz.
 
 

 
 
 
 
Ahora cogemos la esterilla de bambú que venden en cualquier gran superficie en el sitio de comida internacional donde habremos comprado el vinagre de arroz, las salsas de soja, la teriyaki, el wasabi etc. Y le ponemos un poco de papel film encima para evitar que el arroz se pegue sobre el bambú, ponemos una lamina de alga nori con la parte brillante hacia afuera (la esterilla) y la otra cara será donde empezaremos a depositar el arroz con los dedos cubriendo muy bien la lamina con un grosor inferior a un centímetro y dejando en un extremo unos dos centimetros libres de arroz.
 
 







Inmediatamente cogeremos con lo que vamos a rellenar el sushi que previamente lo tendremos cortado finamente, aquí en la foto podéis ver que he puesto palitos de cangrejo, pepino, huevo duro y pimiento rojo deshidratado y crujiente.                                                                                          

 Empezamos a enrollar el rulo haciendo presión con las manos compactando el cilindro, la esterilla nos ayuda muchísimo a hacer eso, cuando lleguemos al final humedecemos con agua el alga nori, para ayudarla a que se pegue y retocamos los extremos del rulo para que quede perfecto.   
 

Cogemos el rulo y con un cuchillo bien afilado empezamos a hacer nuestros medallones de sushi, yo cojo y empiezo a cortar por la mitad del mismo y luego sigo haciendo mitades, normalmente me salen ocho por lámina y los coloco en una bandeja donde pondré en cuencos las diferentes salsas. Tener en cuenta que cada vez que cortéis el sushi habrá que pasar por agua fría la hoja del cuchillo para evitar que se nos pegue y rompa la siguiente.
 

Ya se ve lo sencillo de una rica y nutritiva comida japonesa, así que a disfrutar de lo que nos viene de la tierra del sol naciente.


Buen provecho...
 

sábado, 30 de marzo de 2013

POTAS EN SALSA


POTAS EN SALSA

Este es otro plato típico de la cocina Canaria, no hay bareto o "guachinche" que se precie de no tener este suculento plato, para los que nos gusta coger pan y mojar... ¡Dios es un manjar!, sabroso y es un buen segundo plato o un picoteo acompañado de un buen vino blanco afrutado y frio, o esa cerveza helada tan apetecible en los días calurosos.

La pota es un tipo de calamar con la carne mas basta, pero a diferencia de estos, la pota no aporta colesterol a nuestro organismo, cosa que el calamar si (cuando me entere de esto me sorprendió muchísimo el saberlo) , como plato con salsa, siempre es mejor dejarlo reposar de un día para otro, para que se asienten todos los sabores y nos emocionen de sobremanera cuando lo empecemos a comer, se puede acompañar de unas "papas guisadas o arrugas" si no queremos comernos la barra de pan entera.

INGREDIENTES:

-           Unos tubos de potas limpios

-           Pimiento verde

-           Pimiento rojo

-           Cebolla

-           Ajo

-           2/3 hojas de laurel

-           Tomillo en rama

-           3 o 4 cucharadas de tomate frito

-           Sal y pimienta negra

-           1/2 litro de caldo de pescado o en su defecto una pastilla de caldo

-           1 pimienta de "la puta la madre" (guindilla, ají, pimiento habanero, etc.)

-           Un poquito de cilantro (para decorar)
 

PROCEDEMOS DE LA SIGUIENTE FORMA

La vamos bien las potas y cortamos en anillas de medio centímetro de grueso, pasamos por harina, sacudimos el exceso de la misma y metemos en aceite muy caliente dorándolas, sacamos escurrimos y reservamos para meterlas después en la salsa.
 
 
 
 
 

Por otro lado picamos los pimientos y la cebolla en menudo, en una cazuela  metemos dos o tres diente de ajo aplastados y un buen chorro de aceite el cual empezamos a calentar para que vaya cogiendo el aroma y sabor del ajo, añadimos por este orden la cebolla dejándola pochar y luego los pimientos, salpimentamos y dejamos  a fuego medio que se cocinen, por otro lado picamos la "pimienta de la puta madre" (depende del grado de picante que nos guste ponemos más o menos) yo pique unos tres aritos y les quite la semilla, pues esta pimienta es fuerte, añadimos al sofrito, le añadimos 3 o 4 cucharadas de tomate frito y removemos bien, añadimos el tomillo (yo con los dedos pelo la ramita y meto las hojas al guiso) las hojas de laurel y volvemos a remover bien para que todo se mezcle, añado los aros de pota y la misma operación de mezclarlo todo bien, ahora es el momento de agregar el caldo de pescado hasta que cubra por encima  el contenido de la cazuela (si no tienes caldo añade una pastilla del mismo picada en el guiso y cubre con agua mineral) el resultado prácticamente es el mismo.
 
 
 
 
 

Le damos un golpe de calor y cuando empiece a hervir limpiamos la espumilla del caldo, bajamos a fuego medio bajo y tapamos, dejando cocer unos 25 o 30 minutos, removiendo cada cinco minutos para evitar que se nos pegue el guiso. Lo dicho anteriormente, si lo dejamos en la olla tapada hasta el día siguiente, el resultado será espectacular.
 

Señoras, señores, cojan pan y a potear en la salsa...

domingo, 24 de marzo de 2013

LAS CROQUETAS DE MI MADRE


LAS CROQUETAS DE MI MADRE

Esta es una receta estrella, ¿quien no ha dicho que como las croquetas de su madre, ningunas?, son y serán las mejores, las generaciones de hoy en día se tienen que dar prisa y aprovechar las croquetas de sus abuelas, pues la dinámica en los fogones de las nuevas/os amas/os de casa es la de freír las congeladas que compran en los supermercados, y sinceramente aunque pongan caseras, no tienen nada que ver con las que se hacen bien en casa.
Las croquetas tienen dos cosas fundamentales para el éxito,  la primera preparar una buena bechamel, que sea cremosa, muy cremosa, para eso hay que mover mucho la varilla y conseguir ligar la leche con Rush de harina, mantequilla y cebolla que previamente habremos tostado, y la segunda pauta del éxito es el rebozado y fritura. Las croquetas se tienen que freír minutos antes de consumirlas, nunca media hora antes, se tienen que servir calientes y crujientes .

Mi madre, nunca me cansare de decirlo era una excelente cocinera, y la mujer vivió la guerra y la postguerra española y sabia economizar y aprovechar los pobre recursos de los que disponía en su día, y estas croquetas  llevan un huevo duro recubierto de una exquisita bechamel, nada más que eso y sale un producto riquísimo, de hecho esta formula la he catado en algún restaurante estrellado  Michelin usando en ese caso un huevo de codorniz envuelto en bechamel y una vez rebozado y frito usando un "grisini" ensartado a modo de palo de piruleta, pero a lo que voy, podemos enriquecer la bechamel con jamón serrano, bacón, atún, espinacas o lo que más nos guste y apetezca, este es un plato sencillo que se puede elevar a plato maestro como hacia mi madre y creo que la mayoría de las madres del mundo.

Yo como siempre hago variaciones sobre la receta original, mi madre partía  en octavos los huevos duros y los cubría con bechamel uno a uno, yo soy muy vago y lo que hago es trocear los huevos duros en pedazos gruesos  y los añado a la bechamel una vez elaborada esta.
 

INGREDIENTES:

-              Leche

-              Mantequilla

-              Harina

-              Huevos duros

-              Cebolla

-              Sal, pimienta y nuez moscada

Para el rebozado:

-              Pan rallado

-              1 huevo
 

MODO DE ACTUAR

Para hacer una bechamel debemos saber coger el punto de mezclar la harina con la mantequilla, yo empiezo poniendo un chorro de aceite y tiro la cebolla bien picada y la empiezo a pochar, cuando se empieza a transparentar le agrego la mantequilla y dejo que se funda e inmediatamente le agrego la harina y empiezo a remover vigorosamente para que se cocine la harina, una vez empiece a tomar algo de color le empiezo a agregar la leche caliente y a remover constantemente con las varillas hasta conseguir que se cuaje la mezcla (de diez a quince minutos dándole a las varillas), una forma de saberlo es cuando las burbujas empiezan a ser como pequeños "geiser" en la cazuela, retiramos del fuego y añadimos la Nuez moscada, la sal y la pimienta, removemos bien y ahora agregamos los huevos duros picados de forma grosera, extendemos la masa en una fuente, la dejamos enfriar y metemos en la nevera hasta el día siguiente.
Pochar la cebolla
Añadir la harina
Tostar la harina


 





Una vez vayamos a consumirlas, sacamos de la nevera y con la ayuda de unas cucharas empezamos a darles forma "quenelle" pasamos primero por pan rallado, la llevamos al huevo bien batido y la volvemos a llevar al pan rallado para obtener un  rebozado perfecto, cuando acabemos con todas las que vamos a consumir, las que hayamos rebozados las metemos en la nevera unos quince minutos, ponemos en un cazo o sartén  abundante aceite de oliva y vamos metiendo en pequeñas cantidades y friéndolas, dándoles un bonito dorado y sacando a un plato con papel absorbente, dejamos reposar un momento y servimos acompañadolas con una buena ensalada y un alioli o mayonesa de sabores.

 
 

 
 
Decir ricas es decir poco, son MAGISTRALES.
Las ricas croquetas de mi madre
 

La discusión de la cantidad de harina y mantequilla es la de coger el punto, yo por ejemplo pongo dos cucharadas de harina y un poco menos de mantequilla, la cremosidad es cuestión de darle a las varillas, se de gente que le pone algo de nata a la leche, pero claro es aumentar el aporte calórico, yo la leche suele ser semidesnatada, si se usa desnatada no cuaja en el rato primero, y ya se sabe este es un plato para días de fiesta, no conviene comerlas a diario, porque de lo ricas que son nos la comemos de una sentada y esto engorda.

Buen provecho y espero me cuenten la experiencia de hacerlas.

lunes, 18 de marzo de 2013

BACALAO ENCEBOLLADO


Se acerca Semana Santa y el bacalao es uno de los platos típicos en estas fechas, ya sea solo o acompañando legumbres como los garbanzos, siempre hay una receta típica de estas fechas, yo de pequeño era un plato que odiaba, pero maldita sea la hora en que lo he descubierto que es uno de los pescados más apetecibles siempre que tengan una buena elaboración, mi madre era una magnifica cocinera y su bacalao al ajo arriero, o su pil-pil o el bacalao a la vizcaína son platos que echo en falta ahora, mi padre le encantaba, quizás porque la abuela su madre era portuguesa y se había criado con él en los platos, pero tengo presente en su recuerdo que las ultimas navidades el pobre me pidió que se lo hiciese de la forma más sencilla, guisado y luego acompañado de unas papas aceite y vinagre, y lo más fuerte fue cuando estaba ingresado en el hospital su ultimo día de vida, ese día previo a la partida donde de forma extraña aparentas una mejoría inexplicable pidió al médico si le podían dar de comer ese pescado guisado  con sus papas y aliñado con aceite y vinagre, y se lo hicieron así que el hombre genio y figura hasta la sepultura, a día de hoy tenemos de avanzadilla a mi prima Maripi en la tierra donde preparan diariamente el bacalao de forma distinta, así que hay recetas para dar y tomar, yo rescato esta receta que puse en su día en el "Face" así que atento todo el mundo porque es una receta deliciosa.

 

Es plato típico en los hogares de Tenerife, el éxito de la receta depende de la calidad de los ingredientes y la paciencia con que se debe cocinar, para cuatro personas digo lo que pongo.

INGREDIENTES:

-          200 gr (por comensal) de lomo de bacalao salado (desalar como acostumbren) siempre escoger las piezas de bacalao que estén blancas (garantía de fresco y buen bacalao) nunca pedazos amarillos.

-          Aceite de oliva

-          6 dientes de ajo (laminado)

-          Harina

-          Almendras molidas (polvo)

-          3 o 4 cebollas blancas  (cortar en aros)

-          1 pimiento rojo (cortar en aros)

-          1 pimiento verde (cortar en aros)

-          4 o 5 tomates maduros pelados (troceamos)

-          1 buen vaso de vino blanco seco

-          1 cucharada de vinagre de vino tinto añejo (vinagre macho)

-          Hojas de Laurel, ramas de tomillo, granos de comino

-          1 pimienta picona (de la puta la madre, chile, cayena, etc.)(cortada en aros y sin las pipas)

-          1 puñado de pasas

-          1 puñado de almendras crudas

-          Sal, pimienta y azúcar para quitar acidez del tomate
             

Y para acompañar el bacalao unas buenas papas bonitas para arrugar (si no tienen papas bonitas unas pequeñitas a las que coceremos saturando el agua con sal gorda, una vez hechas colamos el agua y las volvemos a la cazuela y las secamos y dejamos que se arruguen al fuego durante un minuto.

Lo importante de esta receta es seguir el paso a paso tal como describo, no saltárselo ni cambiar el orden.
 

Una vez desalado el bacalao lo secamos bien (para los vagos y los que tengan un Mercadona cerca, estos tienen unos lomos de bacalao al punto de sal que vienen congelados y son espectacularmente buenos y sale más barato que comprar las bacaladas secas y saladas. Bueno al trabajo, ponemos aceite en la cazuela un dedo a dos de alto, el bacalao una vez seco lo pasamos por harina y por almendra molida y lo doramos a fuego vivo retiramos del fuego y reservamos.

 

 ponemos el ajo laminado y cuando dore metemos la cebolla y dejamos que doren echando las especias (comino, tomillo, laurel y pimienta) según vemos vaya pochando añadimos los pimientos en rodajas y dejamos que se vayan haciendo, una vez hechos añadimos el tomate troceado y su jugo (yo suelo añadir una cucharadita de azúcar para matar la acidez) y dejamos que todo se vaya haciendo una vez bien pochado todo añadimos el puñado de pasas y de almendras, la cucharada de vinagre y el vaso de vino blanco dejando todo reducir durante un buen tiempo meneando con una cuchara de palo todo para que se mezcle bien, rectificar de sal y pimienta estas verduras, una vez bien reducido añadimos de nuevo los pedazos de bacalao con la piel hacia arriba y tapamos el cazo dejándose hacer a fuego vivo durante 15  minutos o hasta que veamos que el bacalao este hecho en su punto.



 

Lo mejor de este plato es hacerlo unas horas antes para dejarlo reposar y que se empapen los sabores en el pescado, os aseguro que el que hice para esta receta esta delicioso, ya veis la pinta en la foto.
 

 

 Hacer muchas papas (se comen con la piel) o tener pan para mojar en la salsa y una servilleta para secaros las lagrimas de la emoción que da comer este plato de reyes y mendigos.

 

 

miércoles, 13 de marzo de 2013

PAN EXPRESSO


PAN EXPRESSO

Aquí traigo una receta bien divertida y de las que el resultado es espectacular, hace años la descubrí y para un neófito en hacer pan como yo es una receta muy agradecida, uno está harto de estos panes de supermercado que son congelados y amasados hace siglos, que en el momento de traerlo a cas se ponen como el chicle, esos panes de tahona de los pueblos antiguos, cada día son mas difíciles de conseguir y si vas a estas boutiques del pan de hoy en día, te sacan los ojos de lo caro que son.

Este pan es sencillo de hacer y tiene dos opciones de horneado, una rápida y otra con reposo previo, yo aconsejo esta ultima pues dará mejor pan, pero las dos son muy validas, y encima este pan aguanta un par de días sin volverse chicle, aunque con lo rico que sale, dudo mucho que aguante un día sin ser devorado.

INGREDIENTES

-           350gr de Harina de FUERZA

-           175gr de Agua

-           25gr de Levadura de panadero (no polvos Royal)

-           1 cucharita de Sal (8gr)

RECIPIENTES A USAR:

-           1 Pírex redondo con tapa de 22cm o dos mas pequeños
 

FORMA DE PROCEDER:

Los que tengan amasador, Termomix, robot o un esclavo están salvados, pues la maquina amasara por ellos y no se tendrán que manchar las manos de harina.




 

 
 
 
 
En un bol ponemos la harina tamizada y le añadimos la levadura desmenuzándola, añadimos la sal y agregamos un poco más de la mitad del agua y empezamos a mezclar todo, veremos como la mezcla nos pide más agua y se la añadimos y empezamos a amasar, si lo hacemos con las manos usaremos las dos y enharinaremos la superficie donde vamos a trabajar para evitar que se nos pegue y las manos las mantendremos siempre con harina, seremos contundentes en el amasado, montando capas y alisando continuamente, así durante unos diez o quince minutos.
 

El Pírex lo habremos untado previamente de aceite, para evitar que se nos pegue la masa a la que le habremos dado forma redonda y meteremos en el Pírex tapando con un trapo de algodón y dejaremos reposar y levar 1 hora y 30 minutos.

Otra forma de hacer el pan es ponerlo en el Pírex, ponerle la tapa y meter en el horno frio, programar a 220ºC, encender y dejar 40 minutos, una vez veamos dorado el pan sacar del horno, destapar y ya está el pan listo para consumir.
 

Yo aquí he dividido la masa en dos, en un Pírex la masa va como la recete, a la otra mitad le he añadido aceitunas negras, nueces y orégano lo he amasado bien y lo he metido en el otro Pírex y he dejado que la masa levara 1 hora y 30 minutos, una vez pasado este tiempo, le efectuó unos cortes a la masa, tapo los Pírex y los meto en el horno previamente calentado a 220ºC durante 35 minutos, cuando veamos el pan dorado lo sacamos del horno y del Pírex y dejamos enfriar mínimo media horita para poderle hincar el diente.




 

 
 
 
 




 
 
 
 
 
Esta receta va a gustar, el hacer pan es una cosa grande y da mucha satisfacción y es muy sencillo, cuando nos quedemos sin pan un domingo, hacerlo en casa es una maravilla, el olor que desprende en el horno queda por toda la casa y es riquísimo.
 

La levadura es muy fácil conseguirla en los supermercados, en la nevera la tienen y dos pastillas de 50gr, sale unos 30 céntimos, así que manos a la masa panaderos...

 

Aquí dejo un enlace de un video, donde nos explican muy didácticamente, como amasar el pan de forma manual y profesional, está muy bien explicado y es sencillo y divertido trabajar con las manos, y sirve como norma a cualquier receta de panadería…