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sábado, 28 de junio de 2014

PAKORAS


PAKORAS

Esta es una receta de esas que digamos entran dentro del Imperio de los Sentidos, su origen la India y es una explosión de sabores, texturas y sensaciones en boca, las originales en la India son de cebolla, papa y guisantes, convenientemente aderezadas con Garam Masala, cilantro, cúrcuma y toda la serie de especias posibles, para cohesionar las verduras se usa la harina de garbanzos, impresionante encima no tiene gluten, es ligera y para mí ha sido un gran descubrimiento, la podemos conseguir en tiendas de gastronomía Hindú u oriental o en herbodieteticas y también en los molinos de gofio, el aceite que usaremos en esta receta debe de ser de semillas más neutro en sabor que el de oliva, el ideal sería de semillas de uva, pero si no utilizar uno bueno de girasol.

INGREDIENTES:

-         Harina de garbanzos

-         Aceite de girasol

-         Garam Masala (especias hindúes) o podéis usar Rahs el Hanout o la                              combinación de especias que más nos gusten

-         Sal, pimienta negra, jengibre en polvo, etc.

-         1 Sobre de levadura Royal

-         Zanahorias

-         Calabacín

-         Cebolla


Vamos a ver, yo aquí he utilizado calabacín y zanahorias, pero podemos utilizar cualquier verdura que nos guste y hacer nuestra combinación como coliflor, apio, berenjena, papas, etc. esta que hice a mi me encanto.

Procedemos lavando bien las verduras, secándolas bien y las rayamos, a las zanahorias las pele, ponemos en un bol y mezclamos muy bien, añadimos sal y pimienta y volvemos a revolver bien con las manos limpias y dejamos reservamos.





En otro bol aparte ponemos la harina de garbanzos y le añadimos una cantidad generosa de Garam Masala, de jengibre en polvo, de cilantro picado y el sobrecito de levadura Royal, mezclamos muy bien y empezamos a agregarle agua fría hasta conseguir una consistencia de natillas ligeras, dejamos reposar unos minutos






Juntamos las verduras con la harina y mezclamos muy bien para que todo quede bien impregnado.

 

En un cazo o en una sartén honda ponemos el aceite a calentar y cuando humee ya lo podemos utilizar, cogemos con una cuchara una cantidad equivalente de la amalgama de verduras y harina de garbanzos y depositamos cuidadosamente en el aceite, advertir que se debe de freír todo muy bien, el exterior y el interior por lo que daremos vuelta varias veces y cuando todo esté bien dorado sacaremos a un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Deberemos colocar pocas porciones a la vez para que se hagan bien y no enfríen el aceite.


 

Una vez bien escurrido es la hora de comer, lo podemos acompañar de una buen Salsiki o comer solas directamente, siempre recién hechas, la sensación crujiente acompañada de la explosión de sabores es única, encima es un plato ligero por lo que no iremos a confesar nuestros excesos de gula.
 

Buen provecho y a pecar que es muy divertido.

 

sábado, 21 de junio de 2014

SALSIKI (SALSA DE YOGURT GRIEGA)


SALSIKI (SALSA DE YOGURT GRIEGA)

Esta es una de esas salas polivalentes que sirve tanto para un roto como para un descosido, es decir que acompaña a casi todo y encima es sanísima, los griegos como propietarios de la patente tienen tantas recetas como hogares hay, yo traigo la receta casera de uno de los chefs griegos mas internacionales George Calumbaris y sinceramente merece la pena hacerla, es riquísima para acompañar cualquier brocheta de marisco, croquetas o aderezar los gyros (pita griega) o cualquier plato que necesite de una buena salsa y hasta cambiar una mayonesa por esta salsiki que es muchísimo mas sana.

INGREDIENTES:

-         300gr de yogurt griego o muy cremoso

-         1 Pepino

-         Menta o hierbabuena fresca

-         Sal, pimienta negra

-         1/2 Limón

-         1 Diente de ajo

-         Aceite de oliva
 

La forma de proceder es muy sencilla, una vez bien limpio y seco el pepino, lo rayamos con piel y todo y lo depositamos en un colador para que pierda todo el agua, lo dejaremos un rato mientras seguimos con la elaboración pero en el momento de su utilización debemos sacarle todo el liquido posible apretando con las manos en el colador o usando una estameña (paño de lino o algodón limpio donde escurriremos el pepino).

 

 

 

Por otro lado y en un mortero añadiremos un diente de ajo finamente picado, unas hojas de menta también finamente picadas y majaremos hasta conseguir una pasta.




 

Entonces añadiremos el yogurt poco a poco e iremos removiendo para que se integren todos los elementos.
 

Una vez hecha la mezcla añadiremos el zumo de medio limón e integraremos removiéndolo todo muy bien.


Agregamos el pepino que previamente habremos escurrido y salpimentares al gusto siendo lo ultimo añadirle un buen chorro de aceite de oliva y ya tendremos una exquisita salsa.

 

Como he dicho anteriormente, es ideal para acompañar cualquier crujiente, frito, carnes o pescados para sazonar unos ricos bocadillos con pan pita, comer crudites de verdura o a cucharadas.



Buen provecho…

 

 

sábado, 14 de junio de 2014

PESCADO AL HORNO


PESCADO AL HORNO

Esta es una receta que podemos poner un montón de protagonistas, yo aquí he puesto un "dentón", pero podemos usar lubinas, doradas, samas y si el presupuesto nos da un besugo sería lo ideal, pero lo que sí es cierto que todo el proceso es el mismo, podemos variar las hierbas que lo aderecen y darle los sabores que más nos gusten, pero el concepto es el mismo, así que al mercado y pasar por la pescadería y el puesto de las verduras y hierbas.

INGREDIENTES:

-         1 Pescado (Dorada, lubina. sama, dentón, besugo, etc.)

-         Aceite de oliva

-         Mantequilla

-         Limones

-         Hierbas (perejil, tomillo, etc.), ajos

-         Especias: pimienta negra, sal, chile, etc.

-         Vino blanco
 

Para la cama:

-         Papas

-         Cebolla

 

Bueno antes que todo prepararemos una cama para poner en la fuente y depositar el pescado para hacerlo al horno, esto es muy sencillo, pelamos las papas y les damos un hervor de unos diez minutos escurrimos y dejamos enfriar, mientras tanto pelamos y cortamos la cebolla en aros o rodajas, cogemos las papas ya atemperadas y las cortamos en rodajas, aceitamos la fuente y vamos depositando capas de papas y cebollas, un último toque con aceite de oliva, sal y pimienta y metemos en el horno unos 20 minutos a 180ºC o hasta que se empiecen a dorar las verduras.
 

Por otro lado cogemos el mortero y picamos un par de dientes de ajo, picamos perejil un fisco de sal gorda y un puñado de almendras y majamos hasta hacer una pasta, añadimos unos cuadritos de mantequilla atemperada y hacemos una pomada ligando todos los ingredientes.




 

Cogemos el pescado y al pescadero le pediremos que nos lo limpie y nos lo abra como un libro, especiaremos por dentro con sal, pimienta y hierbas,  cogeremos la pomada de mantequilla y embardunaremos las dos caras del pescado, pondremos unas rodajas de limón y cerraremos, por la parte exterior efectuaremos unos cortes y pondremos unas medias rodajas de pescado y depositaremos en la fuente con la cama de papas y cebollas, añadimos un vaso de vino blanco y tiramos un buen chorretón de aceite de oliva como si fuera un bronceador en la piel del pescado para que se dore, metemos en el horno a 180ºC durante unos 20 o 30 minutos (esto es estimado con el pescado y horno que cada uno conocerá) a los 15 minutos daremos la vuelta al pescado para que se haga bien por los dos lados.





 

Otra forma de hornearlo, sería el no cerrarlo y dejarlo abierto, se hará mas rápido, pero corres el peligro de que se te pase y se quede más seco, de esta forma queda muy jugoso y la forma de saber que está hecho es ver el color blanco de la carne y que con el tenedor se despega fácilmente de la espina central.
 

Esto es un manjar, que gusta hasta los que no son muy amigos del pescado, es muy sencillo de hacer y mas fácil y rico de comer.
 

 

Buen apetito…

 

sábado, 7 de junio de 2014

TORTILLA DE PATATAS CHIPS


TORTILLA DE PATATAS CHIPS

Este mas que un plato es un divertimento, es de las recetas que mas habla Ferrán Adrià para promocionar el tipo de cocina que elabora, él dice que esta es la tortilla de papas más rica del mundo, y no es verdad como la de mi madre o las que hago yo no hay ninguna y creo que todos diremos lo mismo, esta receta es divertida y para sorprender no está mal, pero ya digo que no la volveré a hacer nunca más salvo exigencias del guion.

Como siempre digo, para elaborar cualquier receta hay que usar lo mejor que se pueda y aquí con mas razón, hay que utilizar unas papas chips tipo "gourmet", esas que vienen en paquete negro, pues si usamos de las baratas el fracaso es seguro.

INGREDIENTES

-         Papas fritas tipo chips de alta calidad

-         6 Huevos

-         Aceite de oliva

-         Perejil fresco
 

Empezamos la tarea cogiendo la sartén que vamos a usar y ponemos las papas chips para saber la capacidad y cuantas debemos usar.
 

Cogemos en un bol y cascamos los huevos y empezamos a batirlos, pero de una forma suave sin meter mucho aire.

 

Picamos el perejil y lo añadimos a los huevos batidos. 


 

Y ahora vamos depositando las papas chips en el bol, que se vayan embebiendo de huevo pero no apretar mucho las chips para evitar que se rompan.

 

De inmediato calentaremos una sartén con aceite de oliva y pondremos la mezcla y la cuajaremos por las dos caras como habitualmente lo hacemos cuando hacemos las clásicas y magnificas tortillas de papas caseras, aquí tendremos cuidado en no apretar mucho para evitar romper las chips, y la dejaremos jugosita.

 

Emplatamos y ya tenemos esta divertida tortilla, es muy aconsejable tomarla caliente y recién hecha para disfrutar del crocante de las chips, no es nada aconsejable dejarla de un día a otro y menos en la nevera, pues es incomible, como veréis no se ha usado sal ya que las chips la traen incorporada y si queréis usar cebolla, os aconsejo que utilicéis esa cebolla frita tipo sueco que es también muy crujiente y venden en las grandes superficies o en el Ikea.


 

Buen apetito y disfrutar de esta receta…